Le blog de Citron

Jeudi 6 mai, 7H du mat’, réveil qui sonne. Direction le salon où une pile de matos (tente, crashpad, sac de grimpe, sac de bouffe, fringues, etc.) trainent en vrac. Petit dej’ expédié, chargement de tout le bordel dans la Citronmobile (ou Daminoumobile, au choix) et direction Luminy pour récupérer Adrien et à peu près la même quantité de bordel. Et finalement, après une bonne partie de tetris, impression de quelques plans (ayant oublié les miens au boulot …) c’est parti pour les 700 bornes nous séparant du paradis !

Bon, on passera sur les italiens qui conduisent comme … des italiens, on passera sur les panneaux d’indications super mal foutus, sur l’italien écrit qui est assez facile à traduire, ce qui est plutôt pratique, pour en arriver directement à … l’arrivée justement ! Pour faire court : putain que c’est beau ! La vallée est super verdoyante, printemps oblige, les couleurs sont vives et claires, et toute cette végétation qui contraste avec le granit sombre des montagnes, c’est tout simpelement sublime. Si à ça on rajoute un torrent tout joli au milieu de la vallée, puis des petits villages blindés de maisons en pierre / bois, et que l’on assaisonne le tout d’une masse de blocs éparpillés partout dans la vallée, et on obtient le paradis du grimpeur.

Bref, après 8H de route sans se perdre une seule fois (merci Adri :p) on arrive à la maison de la montagne où on nous dis de repasser vers 18H pour récupérer les kits. Du coup on pousse au camping où on trouve l’emplacement que Mika et ses potes on pris, on installe la tente à côté, et zou, direction un gros bloc juste à côté du camping pour patienter jusqu’à 18H ! Finalement, on bouge, on récupère nos super kits, on se prend à boire et on attend les zautres : Marine, à qui apparemment j’ai foutu un gros vent une fois à la salle, Christophe et Matthieu qui m’avaient déjà vu mais que j’ai toujours zappé (j’suis un gros autiste en fait :p) et Mika. Plus de kit, donc re-binouze pour patienter. Puis retour au camping, où tout le monde bave sur notre tente (choisie par ma chérie, camouflage … rose ! Yeah !)

Hop, ellipse temporelle, on est vendredi matin, on ouvre la porte de la tente, vue sur les parois grantitiques et verdoyante du Val Masino, avec des restes de neige par-ci par-là, petit dej’, préparation des affaires, et c’est parti pour la première journée de broutage de doigts ! Et là … bah wahou quoi. On commence par aller dans le coin d’un des blocs de la liste des nanas, un 6c bien haut et trop beau. Après un échauffement rapide, je m’y colle (après avoir eu la démo d’une Cholé qui finira les 8 blocs des demoiselles …) et re-wahou (oui, y’a eu plein de wahou tout au long du WE !) Ensuite on bouge encore un peu, et au détour d’un bloc, j’entends un gros “WOH CITRON !!” … c’était Merdeuz, le cul posé sur son fauteuil de vioc, le joint à la main ! Trop bieng ! Du coup on va les rejoindre, et là, 6c dalle sur-dur. Impossible à sortir. Bref, pour faire court, on a grimpé comme des fous toute la journée, et ça s’est terminé sur un caillou énoooorme avec plein de voies toutes chouettes, une trav’ qui se termine très haut en 6c, un 7a+ tout pourri dans une fissure et deux / trois 6 sympas, et quelques blocs juste au bord de l’eau où on s’est bien marré avec des jeux à la con !

Re-ellipse temporelle, re-ouverture de tente sur le même décor (wahou ! Pas bougé depuis hier, trop bieng !) et re-petit dej + préparation. Ce coup-ci, on choppe une navette et direction les blocs de l’année dernière qui, aux dires de pas mal de participants sont bien plus chouettes que ceux de cette année. Et effectivement, ça vaut vraiment le coup ! C’est beaucoup plus plat, plus dégagé, plus facile d’accès, très verdoyant, et les blocs déchirent tout autant. Bon, comme ça commence à faire un gros paté, on va pas tout raconté. En vrac, blocs de oufs, sortie de la slackline qui a attiré blindé de monde, et grosse averse en milieu / fin d’aprem’. Du coup, la queue pour les navettes, retour à pied. Je prends dix mille (oui, tout ça !) photos sur le chemin, les autres me larguent, et à un moment, je vois un bout de pad bifurquer dans un sentier sur le bord de la route. Je décide de le suivre, et là, double effet kisscool : le premier, c’est trop beau sa mère ! Le deuxième, les autres, ne me voyant plus, décident d’attendre au village, et en bavant devant une charcuterie ou un truc du genre décident de prendre de la barbaque pour le soir ! On se retrouve donc au camping, c’est après avoir récupéré du bois, on squate un barbec’. Et là … on a trop bien joué : A peine les saucisse et travers de porc sont finit de cuire qu’il se met à tomber des cordes. On s’installe en panique sous l’abris, et là, on s’est fait pété le bide sous les yeux dégoulinant d’envie de quelques autres groupes venus s’abriter pour passer la soirée. Mwahahahaah ! Hier, c’était nous qui bavions, ce soir, c’est vengeeeaaaannnce !

Et voilà, on se retrouve au dimanche … snif. On remballe tout, on charge les voitures, re-partie de tetris, un peu plus tendu qu’à l’aller vu que j’embarque le crash de Mika pour qu’ils aient un peu plus d’espace dans leur voiture (ils étaient 4 dans une caisse plus petite que la mienne …) et on va tater les blocs qu’on a découvert en allant chercher du bois la veille, juste derrière le camping. Là, grosse dalle bien sympa, le projet de Marine pour la prochaine fois qu’elle ira, et une grosse grosse traversée pour moi … où je tombe dans le dernier mouv’. Tout frustré de devoir partir. Mais une raison de plus (s’il en fallait …) de revenir :)

Voilou, finit, retour ! Dur dur. Tu laisses un coin de paradis derrière toi, tu sais que t’as 8H de route avec des fous à te tapper pour retrouver ta ville pourrie, et ton taf dès le lendemain … petit coup de blues. Mais bon, comparé à ce qu’on a vécut là bas, et ce qu’on s’est mis dans les yeux, les doigts, et le ventre pour le dernier soir, ça vaut bien la déprime du retour ! Rendez vous pris pour Melloblocco 2010 !!

Si vous êtes allé jusqu’ici, je vous en félicite :) En pour vous récompenser, voici le lien vers la galerie complète du WE

Bon, y’a tellement à écrire que là, d’un coup, j’ai pas le courage. Tout ce que j’ai envie de dire, c’est : wahou ! Annot ça déchire sa maman grave. Quelques mots quand même. La première chose que je me suis dit en posant les doigts sur le grès d’Annot, c’est “Aïe !” Ouais, le grès là bas, c’est pas le même qu’à Bleau ! C’est plein de picots qui te rentrent dans les doigts, c’est hyper abbrasif, bref, ça fait mal. Avantage : au niveau des pieds, tu les poses n’importe où, ils sont vachés. Par contre, au niveau des mains … la moindre zipette te fait perdre 2mm de peau.

Le camping. Deuxième truc que j’ai kiffé là bas, on campe à moitié dans la forêt, sur le terrain d’un fermier qui fait payer 2€ par nuit pour squater. Et on peut faire des feu (avec tout le bois mort qui traine en plus, y’a de quoi !) Bon, c’est pas le grand luxe, y’a qu’une douche qui marche (les deux autres aiment bien fait des blagues à l’eau froide …) mais l’ambiance déchire tout. Bah ouais, y’a que les grimpeurs qui viennent dans ce blaid tout perdu au fin fond de la foret, après 20 minutes de piste toute cabossée ! Du coup, que des jeunes dans le même trip, c’est bien fun.

Voilou, au final, un pur WE de 3 jours qui m’a couté un max de peau. Quelques blocs superbes, de beaux coups de soleil, et une furieuse envie de repartir grimper in ze woods :) Et pour finir, ci-dessous une petite selection de photos, en attendant le lien vers l’archive qui contient toutes les photos que j’ai prises (1Go donc ça met un peu de temps à uploader :)

Hey ! Ca y’est, l’archive contenant les photos a finit d’uploader ! Vous pouvez la récupérer ici : http://dl.free.fr/qnnLTYBYj. Par contre ça fait dans les 1Go, donc préparez vous à laisser tourner le téléchargement toute la nuit si vous n’avez pas une connexion Free !

Pouet. Bonne séance hier soir, même si on a bien souffert de la chaleur ! Bon, on va passer vite sur l’échauffement, c’est la même chose que d’habitude. Donc après avoir bien transpiré, comme d’hab’, Antoine a pris un groupe pour faire du franchissement sur le pratiquable, et moi j’ai installé un petit atelier pour bosser la pliométrie, et la prise d’inpulsion à une jambe. En gros, un cheval d’arson, 2 marches en bois, et la poutre pour finir. Saut de chat, réception 1 pied sur la première marche, et on essaie d’enchainer avec la deuxième marche (toujours 1 pied) puis poutre en précision.

Nico est venu faire ça avec moi et 2 / 3 autres gars, mais ça tournait, du coup j’ai pas fait gaffe qui faisait quoi. Après quelques passages, on augmente un peu les distances, et on décide de faire le retour en pliométrie : départ de la poutre, 2 pieds sur la première marche, direct 2 pieds sur la deuxième, et 2 pieds sur le cheval d’arson du début.

On a fait quelques sauts de fond en partant des barres assymétriques aussi. Mais pas longtemps … les barres sont trop “molles” et c’est bizare, voire un peu casse gueule. Après ça, on est allé voir du côté d’Antoine qui avait installé un tapis contre le mur pour bosser toutes les techniques type tic-tac, wall-run, etc. Avec obstacles, sans obstacles, etc. Et un peu de sauts de bras pour finir.

Là, j’avais les cuisses défoncées. Donc j’ai sorti l’appareil, je me suis amusé à prendre des photos. Les nouveaux m’ont bien fait rigoler : à peine j’ai sorti l’appareil et commencé à shooter qu’ils n’arrêtaient pas de matter voir si je les cadrait. A un moment, je faisais un petit test de mesure, j’en ai aperçu un qui attendait que je le cadre pour se lancer. Et le tout avec pétage de tee-shirt à la fin :D

Bon, ça m’a fait rire, mais j’ai été (et suis encore par moment) comme ça, c’est marrant à voir c’est tout :) Et en tout cas, ils gèrent pas mal du tout ! Le truc, c’est que comme je ne fais pas de capoera (si ça s’écrit bien comme ça) je ne sais pas ce qu’ils vont faire à l’avance … et du coup c’est assez chaud de déclencher au bon moment. Si vous passez par ici et lisez ces lignes, la prochaine fois si vous voulez de belles photos, venez carrément me demander, et décrivez moi ce que vous allez faire, ce sera plus simple :)

Durée: 2H

• Echauffement
• Enchainement de toutes les voies de la compétition sauf blanche
• Travail d’une blanche de la compet’ et enchainement d’une ancienne
• Un peu de rési pour finir

Bonne petite séance. Ca faisait longtemps que j’avais pas autant forcé, ça fait du bien de refaire un peu de force. Et faudrait peut être que je m’en refasse un peu plus, histoire de préparer le mois de mai comme il faut :)

Durée: 3H

• Echauffement
• Jeu : faire des violettes en enlevant le plus de prises possible
• Rési : enchainer des violettes avec Romain / Adrien.
• Etirements

Bon, j’ai toujours le dos coincé depuis mardi, ça fait un peu chier. Et je m’attendais à avoir plein de nouveaux trucs à faire depuis jeudi dernier … ben non. Rien. Nada. Enfin, si, plein de nouveaux trucs … mais scotchés car ouverts pour la compétition de demain ! Les boules. Du coup je me suis amusé à faire des violettes du double toit en enlevant plein de prises. Ca m’a occupé le temps que Romain arrive et me débauche pour faire de la rési. Mais bon, après 2H de bourrinage, j’étais un peu farci et j’avais du mal à le suivre.

Bon, un peu à la bourre pour le compte rendu, mais comme j’avais pris des photos, je n’ai pas voulu mettre l’article avant d’avoir développé les photos.

Bon, contrairement à la semaine dernière, on était beaucoup. Donc échauffement habituel, avec un peu plus d’exercices “physiques” sur la fin quand même. Et après ça, comme d’habitude : un groupe avec Antoine pour des sauts de base sur le praticable, et Antho, Billel, moi et quelques autres, on se fait un petit enchainement de 3 / 4 obstacles, et on travaille la fluidité sur différents franchissements.

Bon, cette séance a été un peu décousue en fait, du coup je me suis retrouver à faire des sauts sur le trampoline, à faire l’équilibriste, à prendre des photos, et pleurer mes jambes qui étaient détruites de l’entrainement de Vovinam de mardi. Mais bon, j’suis content, y’a quelques photos qui valent le coup :)

Non, je n’ai pas éclaté une petite vieille en combat singulier. C’est juste le titre de mon résumé de l’entrainement de Vovinam d’hier soir. Ca fait longtemps que j’en ai pas fait, et là, c’était suffisament cool pour que j’ai envie d’en faire un.

Bon, ça a commencé un peu comme d’hab’, échauffement pendant que les gradés révisent leur programme. Mais avant la fin de l’échauffement, Christophe (Ze Boss :p) a commencé à sortir tous les gants de boxes, plastrons, protèges tibias qui trainaient. J’ai cru que les gradés allaient faire un peu de combat. Que nenni !! C’est nous même, pitits débutants insignifiants qui allions bastonner !

Du coup, direct après l’échauffement, enfilage des protec’ et c’est parti pour 1H de frappe. Grosso modo, ça fonctionnait assez vite comme ça : le prof prend un punshing ball (comprendre : un autre mec qui comprend pas trop ce qui lui arrive :) et nous montre un enchainement ou un mouvement, un nombre de répétitions, et hop, c’est parti. Il passe parmi nous pour corriger les défauts, et dès que tout le monde a finit, on enchaine sur un autre.

On a commencé doucement avec des aller-retour de directs, crochets, coups de pied, etc. Déjà rien que ça, t’es content de pas fumer et d’avoir un coeur en plutôt bonne santé. Ensuite, on a continué avec des petits enchainements. Par exemple, droit gauche, droit droit, crochet gauche et crochet droit. Toujours en ramenant la garde, et en enchainant vite. Et en dernière partie, on a commencé à voir des combinaisons un peu plus “technique”, avec une “entrée” et une “sortie”. En gros, tu es à distance, et là tu avances en attaquant (c’est l’entrée) tu fais ta série, et tu termine par un coup qui te fait reprendre de la distance (la sortie) Avec des séries de 6 ou 7 mouvements à placer rapidement, ça devenait bien marrant.

Bref, on a passé quasiment toute la séance à ça, et c’était trop bien. Grâce aux protec’, on pouvait porter un peu les coups, et voir vraiment la finalité de ce qu’on a appris jusqu’ici, sentir l’équilibre (c’est complètement différent de donner un coup de pied dans le vide, et frapper vraiment quelqu’un) etc. Et comme on enchainait, c’était trop bieng, à la fin j’avais vraiment l’impression d’avoir fait quelque chose, d’avoir appris, progressé.

Bon, et pour finir, on a fait une petite session résistance : toujours avec les gants et les protec’ (donc bien chargé) on a passé 10 minutes (voire plus, tu perds un peu la notion du temps dans ces cas-là) à frapper en l’air, devant, à accélérer au maximum pendant des périodes de plus en plus longues, à sauter, à faire des pompes, le tout sans jamais s’arrêter. A la fin, la moitié du groupe bougeait à peine les bras, et une nana était même allongée par terre :) Là pour le coup, j’ai vraiment bossé. Donc grosse séance, et j’espère que ce sera comme ça plus souvent !

Pouet ! Bon, c’est bien de prendre des photos en RAW, mais c’est chiant à développer. La prochaine fois, en jpg, ça ira plus vite ! Voilou, ça c’est l’explication du retard du “compte-rendu” du WE dernier. Compte-rendu qui ira assez vite en fait.

Donc, pour ce samedi, nous étions avec Damien² et 3 de ses potes de Block’out … au Bas Cuvier ! Moyennement motivé par le lieu surpeuplé, surpatiné, et surgrimpé, mais, ça faisait longtemps que j’avais pas vu le gros lu, alors je pique la voiture de ma chérie, et direction Bleau ! Le temps était bizarre. Couvert, mais légèrement, du coup faisait super chaud. Je me chauffe un peu rapidement,  sur la première place (là où y’a Carnage et Cie) Ensuite, direction la marie rose où on fait quelques rouges, quelques blocs sympas, et ensuite, je retourne dans La Joker, un joli 7a que j’avais fait y’a … sacrément longtemps. Et j’arrive presque à le ressortir, mais bon, faut croire que la vieillesse est là :D

Ensuite, petite pause miam et slackline ! Damz avait ramené la sienne (avec un bidule pour la tendre facilement, du coup c’était trop bien !) et on a bien déliré dessus. On aura même probablement plus slackliné que grimpé dans la journée.

Et pour finir, on est allé mettre les chaussons dans Holey Moley, un autre 7a que j’avais sortit y’a longtemps aussi, mais un peu moins, et surtout, de nuit à la frontale avec Alux ! Mais impossible de retrouver la méthode. Pas grave, ‘toute manière, c’est l’heure de rentrer retrouver ma chérie ! Et d’oublier de faire le plein comme d’habitude :D

Durée: 3H

• Echauffement
• Sorties de toutes les nouvelles violettes … et y’en avait beaucoup depuis jeudi dernier !
• Sorties à vue de 2 nouvelles noires, avec guidage radio : “le pied à ta droite !!” … “ah ouais merci !”
• Sortie d’une nouvelle blanche super sympa
• Bossage de trucs durs
• Resto ! (ouais, un bon tartare de boeuf de 320g ça fait tout à fait partie de l’entrainement ! Nan mais !)

Pour la séance de trop ? Parce que mardi dernier, entrainement de Vovinam (la flemme de faire un compte rendu) un peu spécial. Pendant la moitié de la séance, on a sauté, on a tappé, on a sauté en tappant, tappé en sautant, et le soir j’ai eu du mal à monter dans mon lit … Et mercredi, le lendemain donc, Parkour ! Et à cause de la pluie, on était 7 ou 8 seulement ! Du coup l’entrainement a été vachement plus intense que d’habitude. Et de beaucoup !

Tout ça pour dire que jeudi matin, en posant le pied par terre après un réveil difficile, j’ai faillit me casser la gueule. Vraiment. Mal dans tous les mollets, les chevilles, les cuisses, et aussi tout le haut du corps : dos, triceps, épaules, pec’. Bref, jeudi soir je suis allé grimpé, mais je pensais vraiment faire 3 vertes, pleurer, et rentrer. Du coup j’ai été super surpris de sortir les 2 noires à vue, et en plus en cherchant les prises. Et la blanche a été la cerise sur le gateau : trop belle. Bref, bonne séance.

Mais bon, les courbatures, ça s’annule pas, ça s’additionne … et là … j’ai mal. Très mal. Du coup demain à Bleau, je sens que je vais faire de la photo plus qu’autre chose :)

Une fois n’est pas coutume, une note coup de gueule sur un sujet qui me donne la gerbe : l’impunité dont bénéficient les forces de l’ordre en France, et les abus qui en découlent.

Plutôt que d’essayer de décrire le dégout que ce genre de pratique m’inspire, et l’incompréhension devant ces quelques connards qui sont sensés représenter l’ordre, la justice, et qui chient sur les plus basiques principes de la vie en société, comme le respect d’autrui, et accessoirement les lois, voici le lien vers un rapport d’Amnesty International édifiant : “France: des policiers au-dessus des lois”

Alors oui, certe, tous ne sont pas comme ça. Mais merde, tous les citoyens ne sont pas non plus des terroristes potentiels en puissance méritant de se faire tabasser puis ensuite accuser d’outrage et rebellion. Voilà, c’était mon coup de gueule à la con, à chaud, donc bien subjectif et pas argumenté, mais si vous avez lu ce rapport, au moins j’aurais pas écrit ça pour rien.