Entrainement escalade 17/04/09

Durée: 3H

  • Echauffement
  • Jeu : faire des violettes en enlevant le plus de prises possible
  • Rési : enchainer des violettes avec Romain / Adrien.
  • Etirements

Bon, j’ai toujours le dos coincé depuis mardi, ça fait un peu chier. Et je m’attendais à avoir plein de nouveaux trucs à faire depuis jeudi dernier … ben non. Rien. Nada. Enfin, si, plein de nouveaux trucs … mais scotchés car ouverts pour la compétition de demain ! Les boules. Du coup je me suis amusé à faire des violettes du double toit en enlevant plein de prises. Ca m’a occupé le temps que Romain arrive et me débauche pour faire de la rési. Mais bon, après 2H de bourrinage, j’étais un peu farci et j’avais du mal à le suivre.