Bobo

Bon, décidemment, le parkour “pour de vrai” c’est pas pareil qu’en gymnase hein :) La semaine dernière, c’était le pied droit, là c’est le pied gauche et le genou gauche !

En fait, j’me suis explosé le pied sur un saut de main. Sur le saut en question, on part à mi-hauteur du haut, et il faut franchir une petite distance. J’me suis trop concentré sur mes mains, bien attraper le haut, et j’ai pas fait gaffe à mes pieds. J’suis parti les main trop en avant (style superman) et du coup, avec l’élan, mes pieds sont arrivés super vite contre le mur, et mal placé. Le choc m’a résonné dans toute la jambe, et j’ai fait de la merde le reste de la séance.

Objectif pour la prochaine fois : apprendre à faire attention à plusieurs choses en même temps. Par exemple, saut de main, mais en prenant appui sur un muret fin : ça oblige à faire attention où on pose le pied d’appel et quasi simultanément, à la réception sur le mur. Faut que j’apprenne à me concentrer sur tout mon corps, au lieu de juste me concentrer sur un point donner (genre attraper le haut du mur) et laisser le reste de mon corps suivre n’importe comment.

Pourquoi fait-on des perfs les soirs où l’on croit être crevé ?

Ca fait 2 semaines que je suis à 2 doigts de rester chez moi les lundi au lieu d’aller grimper, à cause de la fatigue. Et ça fait 2 semaines que j’ai la fritte … ou alors le niveau des ouvertures a fortement baissé. Au choix.

  • Echauffement trop rapide.
  • Enchainement des 2 blanches de la semaine précédente (yay !)
  • Enchainement d’une nouvelle blanche toute facile …
  • Travail de quelques blanches et sortie d’une noire dans le double toit.
  • Travail en no-foot pendant 40 min environ.

J’étais tellement impatient de sortir une des 2 blanches de la semaine dernière que quand j’ai vu des gens dessus, j’ai pas pu m’empêcher de bacler mon échauffement pour y aller … Du coup j’ai fait la séance avec de bonnes grosses bouteille, et une main gauche qui serait plus rien :) M’enfin j’suis content, 3 blanches en une séance, c’est pas tous les jours que ça arrive, même si elles étaient faciles.

Vu que j’avais plus d’avant bras, j’ai passé la fin de la séance à m’ouvrir des blocs en no-foot et à bourriner, puis j’ai terminé par quelques séries d’abdos.

La morale de cet entrainement :

  1. Pas bacler son échauffement ! Pas bien !
  2. Même si on est fatigué, ça peut valoir le coup de se forcer un peu (beaucoup :)

Mikaaa !!! (à crier d’une voie de groupie hystérique :)

2008.07.04.Mika.02.jpgDeuxième WE de 3 jours, ce coup-ci pour le concert de Mika au parc des princes vendredi ! Première partie … Yelle … désolé si un fan tombe là dessus, mais bon pas terrible du tout. M’enfin. Suit un groupe de rock que je connaissais pas et dont j’ai oublié le nom. Beaucoup mieux, mais chantait horriblement faux :)

2008.07.04.Mika.03.jpgA partir de là, le vrai show commence, avec Dionysos … J’avais écouté quelques musiques avant de venir, histoire de savoir à quoi m’attendre, et bon, c’était pas vraiment mon style, et j’ai pas trop accroché. Mais pu… sur scène, ce sont des bêtes ! J’ai “surkiffé” !! Ils ont une pêche de malade, la mise en scène, le décor, la manière dont ils sont habillé, tout déchirait ! Et le chanteur s’est tappé 2 slams de malade. Le premier, un espèce de salto avant … carrément. Le deuxième, un peu plus tard, il a traversé la moitié de la pelouse du parc des princes en slamant. Je sais pas si vous vous rendez compte de la distance que ça représente … ‘fin bon. Il s’est perché sur la plateforme de soutient des enceintes, a continué un bout de chanson avant de revenir sur la scène par le même chemine. Hystérique.

2008.07.04.Mika.04.jpgDu coup on se disait que Mika allait avoir du boulot pour assuré derrière Dyonysos ! Ben en fait non. Même pas. C’était terrible. Je kiffais déjà bien Mika, ben c’est bon j’suis un fanboy maintenant. Ce mec est monstrueux, il sait tout faire. Entre sa voix de malade, un duo de batterie (si on peut appeler une sorte de poubelle une batterie …) et une version solo accoustique et française de Grace Kelly … c’était trop bien.

Bref, pour un premier concert, je crois que j’aurais pu tomber plus mal :D

PS: Overdose de Yelle :D
2008.07.04.Mika.01.jpg

Natural Games de Millau édition 2008

2008.06.26.VTT.jpg Yop, J’avais zoublié de poster. C’est chose faite. Petit WE de trois jour du 26 au 28 juin à Millau dans le Tarn pour un gros rassemblement de sportifs (ou pas :) Au programme, kayak, escalade, VTT, parapente, avec des compet’ amateur et pro dans chaque discipline, et tous les soirs, concerts et démos. Bien sympa, si ce n’est que les différents lieux sont un peu trop éloignés les uns des autres, et pas toujours facile d’accès (en particulier le site de grimpe :)

2008.06.26.escalade.jpg Mais bon, voir Tony Andrada dans un 8C (je crois) c’est pas tous les jours que ça arrive donc bon … (et apprendre qu’un môme de 16 / 17 ans a torché ladite voie un peu plus tôt …) On a aussi découvert le kayak freestyle. C’est assez marrant, ce sont de tout petit kayaks où le gars est accroupi, et le but est de resté dans la vague juste après un dénivelé pour y faire un max de figure (rotations, loop (sorte de salto), etc.)

2008.06.26.parapente.jpg Pour notre part, vendredi on est allé voir la grimpe, Do a pris des coups de soleil monumentaux sur les épaules, et le soir, glandage, piquenique et slackline. Samedi, on a été voir le kayak (sympa, mais pas très varié) et on est allé faire du kayak dans le tarn l’après midi. Et dimanche, pour cause de train, on a décidé de partir tôt histoire de pas se prendre la tête avec les embouteillages et les horaires :) Du coup, WE pas trop trop sportif, mais bien sympa.

Les photos prises par Adrien sont dispo sur http://paicky.free.fr/ avec son autorisation :)

2008.06.26.slackline.jpg 2008.06.26.kayak.jpg

Premiers pas dans le monde extérieur !!!

Hier soir à 20H30, premiers pas hors du gymnase ! Premières impressions : putain j’ai trop peur ! Dans le gymnase, quand tu sautes, tu sais que t’attérit sur un tapis, que si tu te prends le cheval d’arson en mousse, tu crains rien, etc. Là, c’est complètement différent : Tu glisses sur ton saut de précision, tu t’éclates le cul ou le tibia sur le muret de béton. Tu te prends les pieds sur ton saut de chat, tu t’éclates les dents sur le sol de béton à la réception. Bref, obligé de tout réapprendre :)

Mais c’est trop bien. Je pense qu’on devrait alterner les sessions dehors et en gymnase, même dans les périodes où l’on a le gymnase. Le fait de pratiquer en extérieur te donne vachement plus confiance en toi. Quand tu envoies un truc, tu te rends compte à quel point tu étais dans un environnement asceptisé dans le gymnase. Et je pense que l’année prochaine, j’aurais beaucoup moins d’appréhension pour envoyer du gros en gymnase.

Au delà de la peur, je réapprend aussi à sauter. C’est con, mais si tu sautes sur du béton de la même manière que sur un pratiquable de gym, tu t’exploses les jambes et les chevilles, et tu décolles pas du tout :) Et t’apprends aussi à corriger tes erreurs. Par exemple, pour sauter sur un muret assez éloigné et élevé, un réflexe de base, c’est d’envoyer une jambe plus loin que l’autre. T’attérit avec un pied sur le muret, et l’autre vient tapper sur la partie verticale du mur pour servir de balancier. Sur un cheval en mousse, ça passe … sur du béton, tu t’éclates le pied qui vient tapper dans le mur :D

Donc pour une première fois, c’était bien cool, y’a pas mal à faire sur le campus !

Bienvenue à Gattaca …

Vous êtes français ? Oui ? Bienvenue à Gattaca alors ! Sur le site du Figaro, on peut lire l’article suivant :

Nom de code : «Edvige». C’est le nouveau fichier policier qui a vu le jour mardi, après la parution d’un décret au Journal Officiel. Après l’idée de ficher les bandes de cité, celui-ci concerne les mineurs dès 13 ans «susceptibles de porter atteinte à l’ordre public», notamment pour des violences urbaines.

Selon le décret, il contiendra des «données à caractère personnel» concernant «des personnes physiques âgées de 13 ans et plus» avec notamment l’état civil, les adresses physiques, numéros de téléphone et adresses électroniques, ainsi que les «signes physiques particuliers et objectifs, photographies et comportement». Les informations collectées sont notamment «relatives aux individus, groupes, organisations et personnes morales qui, en raison de leur activité individuelle ou collective, sont susceptibles de porter atteinte à l’ordre public».

En clair, les mineurs n’auront plus besoin d’avoir commis une infraction pour figurer dans les fichiers policiers. Jusqu’à présent, ils pouvaient seulement être fichés dans des bases de données recensant des infractions commises (comme le Stic de la police), des auteurs d’infractions (comme le Fijais en matière sexuelle) ou des empreintes (fichiers des empreintes digitales ou des empreintes génétiques).

«Garanties renforcées»

Le fichier «Edvige» -pour «Exploitation documentaire et valorisation de l’information générale- est rattaché à la Direction centrale de la sécurité publique (DCSP) et à sa nouvelle sous-direction de l’information générale (Sdig), à laquelle revient une partie des attributions des RG, relatives au comptage des manifestants, aux violences urbaines ou aux conflits sociaux. Jusqu’à aujourd’hui, les fichiers des RG ne concernaient que les personnes majeures.

Le fichage des mineurs dès 13 ans a suscité les réserves de la Commission nationale de l’informatique et des libertés (Cnil), qui a émis un avis le 16 juin, également paru mardi au Journal Officiel. La Cnil «tient à préciser que le traitement de telles données appelle l’adoption de garanties renforcées» et doit par conséquent «être encadré de façon à lui conserver un caractère exceptionnel et une durée de conservation spécifique».

Entendu par la Cnil, le ministère de l’Intérieur a justifié ce fichage «par les mutations affectant la délinquance juvénile», notamment dans les phénomènes dits de «violences urbaines», et fait valoir que l’âge de 13 ans correspondait à celui de la responsabilité pénale. Ce à quoi la Commission a répliqué que cette majorité pénale «ne saurait servir de référence» puisque le fichier ne vise qu’à «l’information générale du gouvernement».

Je n’arrive même pas à trouver les mots juste pour décrire ce que je ressens. D’abord : j’ai honte d’avoir voté pour ce gouvernement. Ensuite, qu’est ce que ça veut dire “susceptible de porter atteinte à l’ordre public” ? Mon gosse de 13 an jette son chewing gum qui tombe à côté de la poubelle, il est “susceptible” de se faire ficher ? C’est quoi ce délire, on vie dans quel monde ?

Photos de Madagascar par Charly …

L’année dernière, avec Charly et Dams, on est allé passer 3 semaines à Mada pour grimper (beaucoup pour les 2 autres, un peu moins pour moi :p) et visiter. Durant le voyages, on a fait la connaissance de plusieurs personnes remarquables, dont entre autre un couple de cinquatenaire (je crois :p) complètement dingue.

Charly a pas mal lié connaissance avec eux. Et ce couple, de retour en France a décidé de revenir à Mada pour participer à la création d’une école avec Matthieu, le responsable de New Sea Roc. Et ils ont proposé à Charly de venir avec eux pour aider et surtout faire un film de l’opération (Charly bosse dans le cinéma) Donc après un séjour de plusieurs mois à Madagascar, il est de retour et a enfin posté les photos.

Cliquez sur l’image pour aller voir la gallerie. C’est tout simplement splendide.

mada_charly.jpg

Patate !

Bon ben après un pitit WE de 3 jours aux Naturals Games de Millau (dont les photos devraient arriver dans pas trop longtemps j’espère, quand Adrien les aura mises en ligne :) bonne séance à Grimper ! J’y allais à reculons, tout crevé, pi finalement y’a eu le contest vendredi dernier, du coup ce soir il y avait plein de nouvelles voies partout, donc la motivation est arrivée, et l’avantage de pas avoir beaucoup bougé ce WE, c’est que j’avais tout plein de force :D

  • Echauffement : 2 vertes + 3 ou 4 rouges
  • Travail d’intensité … moyenne : les violettes et les noires du contest (7 en tout je crois …) sauf le double toit.
  • Travail des blanches du contest : 2 blanches dont j’ai tous les mouvs’, mais où les doigts s’ouvraient sur la fin. A enchainer la prochaine fois.

(séance de 3H environ)

Voilou, bonne ‘tite séance, me suis mis une bonne dose, et la séance prochaine, je sors 2 blanches !! 3 même si cette …tain de rouge et blanche dans le bombé veut bien sortir :)

Vidéos flash. Conversion et intégration à DotClear.

config_super_flv.jpgJ’ai décidé de tester l’encodage de vidéos au format .flv (flash) et de voir comment je peux intégrer ça dans ce blog. Ca tombe bien, la dernière session de parkour, j’avais filmé quelques clips avec mon téléphone (format .mp4)

  • Première étape : la conversion. Pour ça j’ai trouvé le logiciel Super qui a l’air très complet et bien foutu. La conversion a été faite sur un clip d’Antoine en train de faire un double saut de chat.
  • Deuxième étape : intégrer ça dans un post … grand suspens, je sais pas du tout si DotClear gère nativement les vidéos flash. On va voir ça tout de suite.

Edit 1: Bon, bonne nouvelle : y’a un player intégré. Mauvaise nouvelle : le format 640×480 à 30FPS (format original) ne marche pas. On tente le 320×240 à 25FPS …

Edit 2 : 320×240 à 25FPS marche pas … juste le son, comme précédemment d’ailleurs. J’ai l’impression que c’est l’encodage qui déconne.

Edit 3 : Yay, ça marche :) Bon, le player par défaut est vraiment minimaliste … il n’affiche pas la première frame ou une image de la vidéo avant d’avoir cliqué sur “play” mais ça passe. En fait, c’étaient les paramètres de conversion que j’avais mal mis. Vous pouvez matter le screenshot pour voir la configuration que j’ai utilisée.

Dernier entrainement en gymnase :(

Bon ben hier soir, dernière séance en gymnase …

  • Echauffement.
  • Sauts de base.
  • Sauts de base sur 2 chevaux d’arson séparés par un espace vide.
  • Sauts de main.

Après l’échauffement, on a bossé un peu les différents sauts de base avec diverses variations : sauter le plus loin possible, le plus haut possible, de manière fluide, etc.
Après ça, on a sorti un deuxième cheval d’arson que l’on a mis derrière le premier, séparé par un mètre environ (peut être un peu moins) et on a recommencé les sauts là dessus. Sans toucher le sol entre les 2 bien entendu :) Tout de suite plus dur : lors du premier appuis sur le premier cheval, il faut penser à bien monter et garder la position pour pouvoir passer le deuxième cheval. Le double saut de chat passe bien. Le saut de chat + inversé passe à peu près bien aussi, j’ai juste le bout du cul qui frotte sur la fin de l’inversé :)
Après quelques répétition de ces sauts, j’ai tenté un saut dont je connais pas le nom mais qui est assez fun à faire : double saut de main, mais sur chaque cheval, on pose qu’une seule main. Sur le premier cheval, on pose la main gauche par exemple, et sur le deuxième, la droite. Ca dont un franchissement super fluide (quand ça passe :) assez félin. Et c’est marrant à faire.

Ensuite on s’est amusé à faire des sauts de main, en partant de plus en plus loin. J’suis assez content, je commence à maitriser un peu mieux ma course d’élan. Au lieu de faire plein de petits pas quand je sens que je vais arriver mauvais pied, j’arrive de plus en plus souvent à allonger la foulée, ce qui me permet de pas perdre de vitesse et de bien décoller :)

Et comme d’hab au bout d’un moment, c’était chacun fait ce qui lui plait, un peu le dawa quoi :) On a eu quelques sauts monstrueux de la part de mister Antoine, j’ai hâte de voir les vidéos :)