Bon ben après un pitit WE de 3 jours aux Naturals Games de Millau (dont les photos devraient arriver dans pas trop longtemps j’espère, quand Adrien les aura mises en ligne :) bonne séance à Grimper ! J’y allais à reculons, tout crevé, pi finalement y’a eu le contest vendredi dernier, du coup ce soir il y avait plein de nouvelles voies partout, donc la motivation est arrivée, et l’avantage de pas avoir beaucoup bougé ce WE, c’est que j’avais tout plein de force :D

• Echauffement : 2 vertes + 3 ou 4 rouges
• Travail d’intensité … moyenne : les violettes et les noires du contest (7 en tout je crois …) sauf le double toit.
• Travail des blanches du contest : 2 blanches dont j’ai tous les mouvs’, mais où les doigts s’ouvraient sur la fin. A enchainer la prochaine fois.

(séance de 3H environ)

Voilou, bonne ‘tite séance, me suis mis une bonne dose, et la séance prochaine, je sors 2 blanches !! 3 même si cette …tain de rouge et blanche dans le bombé veut bien sortir :)