Championnats d’Europe d’escalade 2008 à Bercy !

Yop ! Samedi aprem’ dernier, nous étions assis à Bercy pour les championnats d’Europe de grimpe. Malgré mon état comateux, j’ai énormément apprécié les finales de bloc et de difficulté. La vitesse, c’est marrant, j’aimerais bien essayé, mais bon, sans plus. Ceci dit sans pour autant dénigré les performances des ouf’ de la discipline hein ! ‘tention ! Niveau coordination, ce sont des barjos les mecs ! :p

Bref, bonne soirée terminée sous la couette avec une méchante crise de frisson, désolé d’être parti comme un voleur Seb et les autres :( Pour m’faire pardonner, 6 photos pas trop floues / mauvaises :) (les seules parmi un bon paquet … bon caméscope, mais laisse à désirer sur les photos :)

Première vidéo !

Yop ! Enfin, ma première vidéo ! J’suis tout fier ! Bon, maintenant que c’est finit, plus je regarde et plus je trouve que c’est tout pourri, mais m’en fout, la flemme de rebosser dessus.

Alors, rapidos : le montage en lui même s’est bien passé. Une fois la barrière de l’interface un peu complexe de de Premiere passée, ça se fait vraiment facilement. Les outils sont simples, accessibles via une touche ou deux maximum ce qui permet d’aller vite, les effets et transitions sur facilement paramétrables, avec la possibilité d’animer quasiment toutes options dans le temps, etc.

Ensuite vient l’export. Après pas mal de galères, j’ai abandonné l’idée d’exporter directement en .avi compressé, et j’ai exporté en .avi non compressé. Résultat : 6Go pour moins de 5 minutes. J’ai ensuite essayé de passer par VirtualDub et Super pour l’encodage … sans succès. Finalement, Quicktime Pro m’a offert une solution. Un .mov au format h264. Très très bonne qualité, mais un peu lourd : 250Mo. Mais vu que j’étais en paramètres par défaut, j’ai peut être moyen d’améliorer la taille.

Dernière étape, l’encodage en .flv. Bon, là, ça m’a un peu saouler. J’suis passé par Super, mais y’a tellement de paramètres à régler que c’est le bordel. En plus, le format 16/9 n’arrange pas les choses. Je testerais l’upload sur Vimeo ou un truc du genre voir comment ils s’en sortent. Pour la vidéo ci-dessous, la qualité est très bof (400×224 ou un truc du genre) et ça fait quand même 10Mo.

Voilou. Et je me suis rendu compte que ce qu’il manque quand on fait du montage, c’est du matériel ! On a pas assez de vue, souvent on a une séquence mais ça bouge dans tous les sens, on aimerait bien faire un peu ralenti zoomé de la main qui claque le plat avec le petit nuage de magnésie à l’impact, mais on n’a pas la vidéo … Donc soyez indulgent avec le contenu, c’est une première pour moi, j’étais juste pressé de sortir quelque chose de “regardable” :)

Edit: Bon, petit rencodage du .flv, passque vraiment c’était trop moche. C’est 2x plus gros, mais ça reste raisonnable, et surtout c’est plus joli et plus grand.

[media id=3 width=450 height=290]

Surpopulation

Durée: 2H30

  • Echauffement
  • Travail et enchainement de 2 nouvelles noires
  • Travail d’une blanche, et trouvage de mouv’ ! Yapluka maintenant :)
  • Finissage dans une trav’ en “7B”. Juste une trav’ un peu longue en fait.
  • Etirements rapides

Premières impressions en entrant dans la salle : “putain tous les supporters de l’OM se sont mis à la grimpe !” Ouais, y’avait du monde. Beaucoup. Donc c’était un peu la baston pour s’échauffer, ça motive pas vraiment. En plus avec les doses que je me met en parkour les mercredi, en général le jeudi je suis légèrement défoncé …

Et pourtant, j’ai l’impression que j’avais la caisse. Les noires sont sorties assez facilement, pourtant une des deux était assez costaud. Et en bossant la blanche, j’ai finalement réussit à trouver — et faire — le dernier pas qui me manquait pour tout avoir. Bon, l’enchainer dans la continuité du bloc, c’est une autre histoire, mais ça viendra (j’espère) Voilou, et pour finir, traversée en étant pété, c’est toujours bon de se chopper les bouteilles pour finir :)

Ah oui, la petite note finale : Quick ! Bah ouais, le régime du grimpeur c’est très important ! Faut pas négliger l’alimentation !

Parkour Generations: Rendezvous 2

Yop ! Petite vidéo trouvée sur Youtube. Résumé du deuxème “rendezvous” des Parkour Generations. Apparemment un groupe franchy (je crois qu’il y a un ou deux mecs des Yamakazi, mais j’suis pas sur de les reconnaitre, j’suis pas à fond sur le sujet :) et quelques têtes connues de la scène british. Ce qui est intéressant (en tout cas de mon point de vue) c’est de voir le déroulement d’une séance d’entrainement. C’est vraiment bien structuré :

  • Echauffement
  • Préparation physique
  • Enchainements, travail de la fluidité.
  • Etirements

La prépa physique est assez intense, et j’imagine que quand on débute, on doit être vraiment pété après ça. En gros, c’est de la muscu, mais uniquement via des mouvements. On n’utilise aucune machine. Ca permet de se muscler pour supporter les charges qu’on se prend en parkour lorsque l’on saute, ou autre, le tout en travaillant la coordination, l’équilibre.

Deuxième point intéressant, c’est que du coup, quand on commence à vraiment bosser les mouvements de parkour (franchissements principalement) on est bien entamé physiquement, et au lieu de tout passer en bourrinant sans réfléchir (spécial dédicace à nos kékos d’hier soir) on est obligé de faire attention à sa technique, car on ne peut tout simplement plus bourriner :)

Assez blablaté, enjoy !

httpv://www.youtube.com/watch?v=spaGrSBF-Nk

Parkour et vidéo d’Anthony :)

Séance un peu chelou hier soir. On commence par un sms d’Antoine qui nous prévient qu’il n’arrivera que vers 20H … bon. Arrivé dans le gymnase, y’a pas grand monde. Du coup je me motive pour faire l’échauffement à la place d’Antoine. C’est assez marrant en fait, mais faudrait pas que ça dure trop quand même :) Ensuite on installe 2 obstacles côte à côte, et on termine l’échauffement par des franchissements, style saut de chat, inversé, etc.

Là y’a 2 gros kékos (ou kéké, ou kakou, y’a plein de façon de nommer des branleurs qui se la racontent un peu trop :) qui sont arrivés et qui ont commencé à sauter partout. Bon, OK, ils géraient bien leurs figures. Mais pour se faire une idée des personnage : Antoine arrive, y’en a un qui sort un truc du genre “C’est toi l’prof ? On va voir ça, va falloir assurer y’a deux chauds ce soir” en se montrant lui et son pote … le genre de mec que j’adorre. Et pas foutu de décoller correctement sur un simple saut de chat … bref.

Pour en revenir à l’entrainement, on a bossé un peu la fluidité sur un enchainement de plusieurs obstacles pendant un moment, on a travaillé un peu salto avant et arrière, on a aussi fait un truc assez fun où tu prends de l’élan, tu sautes sur la longueur d’un cheval d’arson, et sans t’arrêter, t’enchaines sur un salto avant en pied décallé où le but est d’aller le plus loin possible. Très flippant au début, très fun à faire une fois que la barrière mentale est tombée :)

Voilou, petit entrainement en gymnase tranquillou, ça progresse doucement. En j’en profite pour poster une vidéo d’Anthony, un ptit gars qui s’entraine avec nous et qui cachait bien son jeu : il fait beaucoup de Parkour en extérieur, et y’a quelques jours j’suis tombé sur une vidéo de lui sur Youtube. Bah ça déchire pas mal en fait :)

httpvh://www.youtube.com/watch?v=hlbAnlB_KFU

Vovinam Viet Vo Dao, cours de présentation

Yop ! Hier soir avec Greg on est allé à un cours de présentation de Vovinam Viet Vo Dao. Alors, pour faire simple, le Viet Vo Dao, ce sont les arts martiaux vietnamiens. A l’origine, un peu comme le Kung Fu, il y avait plein d’écoles, avec chacune sa spécialité. Et assez récemment, (vers 1939 si je me souviens bien des explications du prof) le fondateur du Vovinam a fait un le tour du Vietnam et de ces écoles pour faire une sorte synthèse de tous ces styles, ce qui a donné le Vovinam. Du coup, c’est un art martial extrêmement complet, avec des techniques de self-defense, des coups portés, des projections, maniement d’armes et défense contre elles, etc.

Bon, pour une première séance de présentation, rien de transcendant, on a passé plus de temps à écouter le prof nous expliquer la philosophie de son art, mais on a quand même suivit un bon échauffement, et appris 4 techniques de base de blocage et de sabre, et 4 techniques de défense contre une “empoignade” Faut plus m’chercher maint’nant, ‘tention ! :)

Bien envie de m’inscrire pour un an, histoire de voir ce que ça donne … Le prof a l’air sérieux, j’aime beaucoup l’esprit de la discipline et le fait qu’elle soit très complète. Bref, si mercredi prochain vous voyez un post avec les tags Vovinam et Viet Vo Dao, c’est que j’ai craqué :)

Et pour finir, une petite vidéo de démonstration. Bon, la musique ne sera pas du gout de tout le monde, mais dans ce cas : on la passe en muet et on met sa propre musique au lieu de raler. Et c’est de la démonstration. Les ciseaux super impressionants qu’ils font, c’est après plusieurs années hein :) Mais le but d’une démo étant d’impressioner, c’est devenu la “marque de fabrique” du Vovinam :p Allez :

httpv://www.youtube.com/watch?v=35lU-h1tQ8I

Ou la putréfaction de la politique …

Un article sur Figaro, à propos du plan pour la crise. A lire.

Oui je sais, journal de droite, blahblah. Une citation (qui j’ose l’espérer est véridique -même sur un journal de droite-) : Nous prenons nos responsabilités. Pas question de s’opposer à un plan européen qui permet de sortir des premières tourmentes de la crise financière. Pas question non plus d’approuver la politique de Nicolas Sarkozy au plan économique. C’est elle aussi qui est responsable de la situation dans laquelle nous nous trouvons

Moi j’interprète ça comme :

  • On est d’accord avec le plan, mais vu que c’est Sarko qui l’a proposé on va certainement pas voter pour ! Pour une fois que le gouvernement fait quelque chose dans le sens duquel on pourrait aller, ce serait trop con de voter pour !
  • C’est la faute à Sarko. Bah oui quoi, c’est vrai, des équivalents de ce plan sont actuellement votés à peu près partout en Europe, donc la crise actuelle n’a rien à voir là dedans, et si la gauche avait été au pouvoir, rien de tout ça ne serait arrivé. Evidemment.

Bon, j’ai très certainement une vision hyper étriquée de ce qu’il se passe, mais franchement, le premier point, ça me donne envie de gerber. En arriver au stade où on ne vote pas un plan avec lequel on est en partie d’accord, simplement parce qu’il a été proposée par le parti adverse … c’est ça la politique ? Oui me dit-on à l’oreille. Ah d’accord.

Quant au deuxième point, no-comment. Comment ce mec a pu être premier secrétaire du PS en sortant de telles conneries …

Voilà, c’était juste un gros coup-de-gueule-raz-le-cul. J’en ai marre de cette classe politique corrompue. Que ce soit la gauche ou la droite, c’est la même chose. Avec peut-être juste une petit différence : la gauche se défend d’être comme la droite, mais au final n’est qu’une copie conforme. Au moins la droite assume sa pourritude (ça s’dit ça ?) Un peu d’honnêteté côté droite … haha, Non en fait j’suis trop drôle.

Petite visite à la salle Grimper d’Aix En Provence

Yop ! Hier soir pour changer, direction Aix pour aller voir la salle Grimper qui s’y trouve. Adrien passe me prendre vers 18H30 et à 19H on a les chaussons aux pieds. Première impression : putain c’est petit ! Deuxième impression : putain y’a du monde ! Troisième impression : putain y’a trop de nouvelles voies je sais pas quoi faire je vais convulser !

Bon, 3H de grimpe, échauffement comme d’hab, et ensuite le reste de la séance s’est passé à essayer et sortir beaucoup de noires, et de blanches. Le style d’ouverture est vraiment style “pan” pour le coup. La salle est petite, y’a une grosse densité de prises, et la faible hauteur fait faire des trucs assez teigneux. Mais bon, quel plaisir d’arriver dans une salle où tout est à faire ! Mes doigts (et à peu près tous les autres muscles de mon corps) m’en veulent encore, mais j’ai adorré ! Le soir dans mon lit j’arrêtais pas de repasser les noires et blanches que j’avais pas sorties, et j’avais qu’une envie, d’être la semaine prochaine pour les enchainter :)

Bref, bonne grosse soirée ! Adrien m’a foutu deux beaux buts dans des noires … mais je l’ai tué sur l’endurance ! Niark ! Et on remet ça toutes les 1 ou 2 semaines.

Buthier (2008/10/11)

Alors, par où commencer … bon, d’abord un peu d’auto satisfaction : vive le marseillais qui ramène le beau temps à Paris depuis 3 semaine :D Bah ouais, 21° en plein mois d’octobre … c’était estival ce WE ! Comme le titre l’indique, ce coup-ci on était à Buthier. C’est au sud de Bleau, c’est à côté d’une énorme base de loisir avec piscine, parcours d’accro-branche, mini-golf et plein d’autres choses pour s’amuser dans les bois. Sans oublier des gros cailloux bien haut comme Charly les aimerait (s’il n’avait pas été coincé à un repas de famille ! mouahaha je suis méchant !)

On arrive donc là bas, en passant par de grosses chappes de brouillard (du coup on a un peu stressé quant à l’adhérance …) pour finalement arriver sous un soleil de plomb. Avec nous, Lorrène (désolé si c’est pas la bonne orthgraphe :p) pour sa deuxième sortie à Bleau ! Le Seb sur-chaud qui convulse au pied de tous les trucs durs du coin, et moi à moitié dans les vappes d’une semaine un peu trop chargée. Echauffement tranquillou, Lorraine fait quelques numéros du circuit orange. Ensuite je me lance dans quelques noires super hautes (ouais, même Charly aurait été béhat d’admiration devant mon courage !) Dont une très flippante avec un vieux mouv’ moisi à 5/6 mètres du sol. Seb et moi préférons redescendre. Et un but dans du 5, un !

Petite pause pendant laquelle Seb donne quelques cours à la miss, qui d’ailleurs nous fait une très belle chute (j’espère que son genou va bien …) Bah ouais moi je larvais au soleil et Seb prenais des photos … du coup après ça, Seb à la parade et moi à la photo, c’est mieux :) Sur ce, Ritoonz et Alux arrivent, direction la Coccinelle pour rejoindre les 2 gros ! Alux s’échauffe dans Les Mono … un truc ignobles sur des monos comme son nom l’indique à peine. Deg’, ça sort pas alors qu’il ne me manque presque rien :( Je tappe quelques essais dans la Cocc, ben c’est pas aujourd’hui que ça sortira ! Faut des abdos, des pecs, des doigts, des bras, et une putain de pose de pied … Seb calle un mouv’ de plus, mais bon, température un peu trop élevé et manque de patate, mais ce n’est que partie remise :)

Ensuite on bouge un peu pour essayer Fourmi Verte, une arête immense en 7b, très jolie, mais très flippante. Donc pour finir on va se trouver une espèce de mini grotte avec un beau 7b (beau pour les mouv’) à … 30 centimètres du sol :) Ca s’appelle Magic Bus et ça rassure un peu après toute cette hauteur ! On est des bloqueurs bordel, pas des falaisistes ! (le CAFiste vous emmerde soit dit en passant :)

Voilooou ! Quelques photos mais pas trop, j’avais plus de batterie sur mon caméscope, dégoutté :( Et pour les vidéos, vu qu’on n’a rien sorti, je pense qu’il n’y en aura pas. Pour la prochaine fois :p