Le blog de Citron

17H30, fin du boulot, enfin libre !! Direction le parc à vélo, et c’est partit pour 20 minutes de pédalage direction la maison. Enfilage de calbut, chaussage de roller, la serviette dans le sac, et hop direction la plage.

18H15, arrivée sur la plage. Le temps d’enlever les rollers et le tee-shirt et on se retrouve dans une eau à 23/24°. Dur. Après le barbottage, petite session crêpe histoire de sécher et rendre jaloux les potes de retour à Paris (mwahahahaha :)

19H30, arrivée de la troupe pour un peu de beach volley.

22H30, rechaussage des rollers et rentrage de fesses à la maison. Bah oui, on bosse le lendemain.

Un mardi soir comme les autres à Marseille. Dur.

Résumé de la séance :

• Echauffement (comme d’hab’)
• Enchainement d’une noire dure que j’avais pas encore sortie dans le double toit.
• Enchainement d’une nouvelle noire après quelques essais (méthode tordue …)
• Travail de 2 noires de mutant … qui auraient du être des blanches -_-
• No-Foot

Bon, je sais pas à quoi tournent les ouvreurs de cette salle, mais ils ont légèrement pétés les plombs. D’habitude, les noirs, ça sort dans la séance pour les plus dures et à vue pour les plus faciles. Là, ça fait la troisième noire de psychopathe qu’ils ouvrent ! Ils cherchent à décourager les grimpeurs ? Ou peut être qu’ils ont la méga patate et se rendent pas compte :)

‘Fin bon, y’avait d’autres mecs balaises qui galairaient autant que moi dedans, du coup ça rassure un peu :)

C’est les vacances, fait beau, y’a plus personne à la salle, c’est chiant :(

• Echauffement (3 vertes, 3 rouges, 3 violettes)
• Travail de toutes les blanches dans lesquelles je bouge mais que j’ai jamais enchainées
• Muscu
• Etirement (youhou !)

Voilou. Et j’aurais du faire prof de sport !

Yop, Il y a quelques temps, j’avais cité un article parlant d’Edvige, le nouveau fichier informatique permettant de ficher à peu toute la vie d’à peu près tout citoyen agé de plus de 13 ans. Sur ce blog de Libé vous pourrez lire un petit article sur le sujet, ainsi qu’un lien vers une pétition en ligne.

Je sais, les pétitions en ligne n’ont aucune valeur juridique. Mais dans un cas comme celui-ci, même une pétition à valeur symbolique a de l’importance. Ce sera pour ma part la première pétition “politique” que je signerais.

Bon, petit Edit après être allé signer. Je ne cautionne pas vraiment le message un peu extrémiste qui s’affiche lors de la confirmation … Le but de ce fichier n’est pas d’instituer “le fichage systématique et généralisé, dès l’âge de 13 ans, par la police des délinquants hypothétiques et des militants syndicaux, politiques, associatifs et religieux” Par contre je considère ce fichier comme une atteinte grave à la vie privée, et il y a effectivement de fortes chances que ce fichier devienne une belle merde, vu que les critères pour y rentrer sont complètement subjectifs. Faudra pas “causer mal” aux personnes qui vont être chargées de s’occuper de ça :)

Yop ! En trainant sur Youtube, j’suis tombé sur une vidéo qui est trop marrante. Ca commence par un peu d’Urban Climbing, et ça enchaine avec des mecs que l’on pourrait considérer comme les précurceurs du Parkour. Un truc qui m’a marqué dans cette vidéo, c’est de voir qu’à l’époque déjà, les sports extrèmes et le besoin d’envoyer des mouv’ toujours plus déments existait déjà. Connement, je me disais que le besoin de mettre sa vie sur le fil était un phénomène assez récent, ben nan ! Nos grand-parents pouvaient être aussi dingues que nous, voire pire !

Enjoy

Bon, séance chelou hier soir … totalement pas motivé (mais que font les ouvreurs ! :) mais pourtant j’ai réussit à faire des trucs plutôt durs. Recap de la séance :

• Echauffement (3 vertes, 3 rouges, 4 violettes)
• Enchainement (enfin !) d’une noire assez dure dans le double toit.
• Travail de blanches (2 dans le double toit, 1 au fond dans le mini toit)
• Jeux no-foot
• Muscu (pan gullich “soft” et abdos)

Bon, enchainement de la noire, c’était déjà pas mal pour la motiv’ que j’avais, vu que ça faisait un petit moment que j’essayais de la sortir. Ensuite j’ai essayé une vieille blanche dans le double toit, et là, à ma grande surprise, en 2 ou 3 essais, j’ai réussit à enchainer les 3/4 de la voie. Je me suis retrouvé bloqué comme un con à plus me souvenir de la méthode arrivé là :D J’ai été surpris, dans mes souvenirs, j’avais jamais été aussi à l’aise là dedans … Ensuite j’ai testé une autre blanche, un peu plus récente, et même topo : enchainement assez facile jusqu’à la section dure, alors qu’avant, grosse galère. Et pour la blanche du mini toit, j’ai réussit un mouv’ de plus … cooontent -_- C’est une voie de mutant.

Bref, j’ai l’impression que je progresse tranquillement mine de rien. Les séances où j’ai la pêche, je sors de bons trucs, et même les autres séances, je bouge beaucoup mieux qu’il y a quelques mois. Cool. Je pense que les jeux no-foot (ou avec) y sont pour quelque chose. Mine de rien, ça donne sacrément la caisse.

Note : Essayer la salle Grimper d’Aix ! Petite salle, mais style d’ouverture différent, et surtout, nouveaux blocs. Bon pour la motiv’, bon pour la technique, bon tout court quoi :) Juste un peu chiant de faire le chemin -_-

Hier soir, parkour autour du Crous de Luminy, comme tous les soirs :) Ce coup-ci j’étais tout seul, donc j’ai pu en profiter pour bosser un peu plus en profondeur les mouvements simples. Après un petit échauffement, je me suis amuser à traverser le “champ de table” en sautant de manière la plus fluide possible, en variant les types de saut (chat, double, simple, etc.)

En ce moment, il y a un gros groupes de djeunz qui viennent des pays de l’est qui sont en vacances et logent sur le campus, et 2 d’entre eux m’ont vu, et sont venus me voir pour me dire (l’un d’eux parlait pas trop mal français, donc avec les geste on pouvait communiquer :) qu’eux aussi faisaient du parkour, et finalement ils ont filés mettre des baskets et m’ont rejoins.

Du coup j’ai finit la soirée en compagnie de Max et Higor (j’pense que ça s’écrit comme ça) deux gamins de 14 ans qui viennent … de Slovaquie ? J’ai pas retenu, mais bon, ça ne change pas le fait que c’était bien fun de leur montrer les différents “spots” du campus, de tester des figures, de les voir s’énerver sur le passe-muraille, etc. :)

Pour en revenir à mon entrainement, j’ai beaucoup plus forcé que d’habitude (j’ai passé plus de temps à faire, plutôt qu’à regarder :) et j’ai des putains de courbatures. Et un énorme bleu sur le haut de la cuisse : dans un de mes runs dans les tables, je saute par dessus la première table dans la longueur, et j’enchaine par des sauts de chat. Sauf que j’ai trébuché sur le deuxième saut qu’avec la vitesse du premier saut, je me suis retrouvé avec la tranche de la table incrustée dans le haut de la cuisse… ça m’a arrêté net, mes lunettes ont volé, et j’ai un zouli bleu. C’est l’métier qui rentre !!

Mwaahahaha ! Il est enfin arrivé !

Bon, j’ai vu que les 3 premières doses hier soir en rentrant du parkour, mais là comme ça, j’ai trop hâte de voir le reste ! Le peu que j’ai vu est superbement bien filmé. Il y a quelques blocs où la caméra suit en travelling le grimpeur, lui tourne autour, le tout de manière fluide, c’est impressionant. On a l’impression que la caméra était montée sur un rail …

La première dose se passe au pied du Yosemite, avec du bloc. La deuxième se passe en Chine avec de la voie … dont un truc monumental sur un énoooorme pillier (celui de Sharma dans King Lines fait vraiment jouet pour enfant à côté :) et un beau petit saut arrivé en haut. Le troisième, on repart pour du bloc avec Graham, quelque part au fin fond des USA (pas retenu le nom) Quelques très gros morceaux (ça sort du V14 en bloc …)

Et comme d’habitude, la musique est top. J’aurais du commander la BO avec le DVD :)

Yop, Hier soir, petite séance du à un oubli de clefs au boulot, et obligation de se re-tapper le chemin avec les courses … les boules.

• Echauffement (comme d’hab : 3 vertes, 3 rouges, 3 violettes)
• Travail de 2 nouvelles noires dans le double toit. Une sort à vue, l’autre est super dure …
• Jeux avec pieds
• Jeux no-foot
• muscu

La séance no-motiv’ typique, encore une fois :D Bon, faut dire que j’étais vraiment crevé du WE. Et j’ai fait 3 aller-retour dans une verte du double toit. J’avais les avant-bras complètement dead après ça, mais ça fait du bien. Je vais essayer régulièrement de faire le plus d’aller-retour, histoire de chopper un peu de conti, et voir comment ça progresse.

Une nouvelle vidéo de gameplay de Mirror’s Edge diffusée lors de l’E3…