17H30, fin du boulot, enfin libre !! Direction le parc à vélo, et c’est partit pour 20 minutes de pédalage direction la maison. Enfilage de calbut, chaussage de roller, la serviette dans le sac, et hop direction la plage. 18H15, arrivée sur la plage. Le temps d’enlever les rollers et le tee-shirt et on se […]
Résumé de la séance : Echauffement (comme d’hab’) Enchainement d’une noire dure que j’avais pas encore sortie dans le double toit. Enchainement d’une nouvelle noire après quelques essais (méthode tordue …) Travail de 2 noires de mutant … qui auraient du être des blanches -_- No-Foot Bon, je sais pas à quoi tournent les ouvreurs de […]
C’est les vacances, fait beau, y’a plus personne à la salle, c’est chiant :( Echauffement (3 vertes, 3 rouges, 3 violettes) Travail de toutes les blanches dans lesquelles je bouge mais que j’ai jamais enchainées Muscu Etirement (youhou !) Voilou. Et j’aurais du faire prof de sport !
Yop, Il y a quelques temps, j’avais cité un article parlant d’Edvige, le nouveau fichier informatique permettant de ficher à peu toute la vie d’à peu près tout citoyen agé de plus de 13 ans. Sur ce blog de Libé vous pourrez lire un petit article sur le sujet, ainsi qu’un lien vers une pétition […]
Yop ! En trainant sur Youtube, j’suis tombé sur une vidéo qui est trop marrante. Ca commence par un peu d’Urban Climbing, et ça enchaine avec des mecs que l’on pourrait considérer comme les précurceurs du Parkour. Un truc qui m’a marqué dans cette vidéo, c’est de voir qu’à l’époque déjà, les sports extrèmes et le […]
Bon, séance chelou hier soir … totalement pas motivé (mais que font les ouvreurs ! :) mais pourtant j’ai réussit à faire des trucs plutôt durs. Recap de la séance : Echauffement (3 vertes, 3 rouges, 4 violettes) Enchainement (enfin !) d’une noire assez dure dans le double toit. Travail de blanches (2 dans le double toit, […]
Hier soir, parkour autour du Crous de Luminy, comme tous les soirs :) Ce coup-ci j’étais tout seul, donc j’ai pu en profiter pour bosser un peu plus en profondeur les mouvements simples. Après un petit échauffement, je me suis amuser à traverser le “champ de table” en sautant de manière la plus fluide possible, […]
Mwaahahaha ! Il est enfin arrivé ! Bon, j’ai vu que les 3 premières doses hier soir en rentrant du parkour, mais là comme ça, j’ai trop hâte de voir le reste ! Le peu que j’ai vu est superbement bien filmé. Il y a quelques blocs où la caméra suit en travelling le grimpeur, lui tourne autour, […]
Yop, Hier soir, petite séance du à un oubli de clefs au boulot, et obligation de se re-tapper le chemin avec les courses … les boules. Echauffement (comme d’hab : 3 vertes, 3 rouges, 3 violettes) Travail de 2 nouvelles noires dans le double toit. Une sort à vue, l’autre est super dure … Jeux avec […]
Une nouvelle vidéo de gameplay de Mirror’s Edge diffusée lors de l’E3…