Titre laconique pour un retour de vacances un peu trop rapide T_T Bah oui, malgré la pluie, 1 semaine de vacances c’est trop court et on a envie d’y rester ! Bref, petite semaine de vacances dans l’Ain avec ma chérie et ze cat (le seul, l’unique) Au programme, de la pluie, beaucoup de pluie. Mais […]
Durée de la séance : 3H Echauffement assez long Sortie à vue d’une nouvelle violette et d’une nouvelle noire Sortie de 2 noires que j’avais déjà faites dans le double toit. Enchainement d’environ 55 mouvements en dévers / toit. Jeux Après les séances de conti de la semaine dernière et du début de cette semaine, on […]
Bon ben re-dégommage de cheville (enfin, la partie devant le pied, au niveau de l’articulation de la cheville) Ca n’a pas été très intense, mais j’ai eu l’occasion de pratiquer un peu les sauts de main et passe-muraille. C’est marrant comme les sauts de main sont plus facile quand on les fait correctement, c’est à […]
Deuxième séance depuis la reprise. Les courbatures de mardi n’étaient toujours pas passées … le WE va être douloureux :) Echauffement Travail de quelques voies dures, comme d’hab’ Même chose mais avec Morgan. Enchainement d’une noire pète-biiip. Conti No-foot Pour la conti, on a refait le 2/2 de mardi dernier. J’ai pas réussit à sortir, […]
… en fait ce serait plutôt : “tain la reprise, mais pourquoi je fais ce sport de con !” :) Bah ouais, deux semaines à buller, forcément ça laisse des traces. Dur dur. Et les courbatures parties pour durer 2 / 3 jours, sympa aussi. Mais bon c’est l’jeu. Echauffement comme d’hab 3 / 4 essais […]
Eeeett ouais le Parkour c’est classe, c’est beau, mais faut souffrir pour atteindre le niveau d’un Daniel Ilabaca :)
Yop, ‘tain j’voudrais être comme les mecs de 3Run ! Ce sont des tueurs ! Mon idole ? Daniel Ilabaca ! Bon, la première vidéo est assez longue, et y’a un peu de tout : extérieur, gymnase, tricks, etc. Ca donne une bonne idée de ce qu’est le groupe 3Run. La deuxième vidéo montre un entrainement en gymnase du même […]
Qui commence par un malade qui tranche des pastèques à la hache … ça peut paraitre bizarre à première vue, mais c’est bien une vidéo de Parkour quand même :) Et y’a quelques passages de slow motion assez impressionant avec de grosses figures.
Grosse séance de 3H30 : Echauffement (comme d’hab’) Nouvelle violette et nouvelle noire (à vue) Travail de blanches et noires que j’ai toujours pas passé. En temps normal j’aurais pas eu la motiv’ de rester aussi longtemps, mais là y’a un pote qui est arrivé et ça m’a motivé pour bosser des trucs durs jusqu’à la […]
Dans quelques clips de Parkour on peu voir des sauts passer au ralenti. Et en particulier dans un ou deux clips, ces sauts sont super fluides, et très ralentis. Le genre d’image que l’on n’a pas avec un caméscope numérique standard. Après une petite recherche sur le sujet, j’ai trouvé ces 2 vidéos. La première […]