Hier, premier entrainement en extérieur pour moi. Bon en fait ça avait déjà repris avant les vacances de noel, mais j’avais pas pu venir à cause d’une bonne vieille crève. Par contre, une magnifique grêve de la RTM et le sérieux légendaire de certaines personnes dont je tairais le nom a fait que nous nous […]
Hier soir, entrainement de Vovinam comme tous les mardi. C’est encore le ceinture jaune qui nous a fait cours. Je crois qu’il s’appelle Stéphane, mais j’lui ai jamais demandé en fait :) Ce coup-ci, un peu moins d’acrobaties que la semaine dernière. Après l’échauffement de base, on a bossé quelques coups de pieds. 2 par […]
Quelle idée à la con … j’ai besoin d’un fauteuil roulant pour aller au boulot … Si les courbatures sont des micro-lésions musculaire, là j’en ai tellement qu’une bonne abblation des quadriceps (et à peu près tous les autres muscles de mon corps) reviendrait au même ! Mais ce petit détail post-entrainement mis de côté, […]
Toujours pas remis de ce WE le Citron … bon, c’est pas grave, j’ai eu le temps de faire la lessive et commencer à matter les vidéos du Parkour de samedi, avant d’aller faire une séance express de grimpouille Durée: 2H Echauffement assez rapide Nouvelles violettes et nouvelles noires Conti Bon, ça a été assez […]
J’suis tombé sur une série de vidéos assez longues sur le Parkour nommées One Family. J’ai eu la flemme de regardé de quels groupes ça vient, et tout et tout, mais ça a l’air de se passer en Angleterre (encore :) et y’a de purs passages. Franchement, j’ai pas tout regardé, mais c’est 100% du […]
Durée: 3H Echauffement et visite guidée de la salle pour Billel :) Enchainement d’une nouvelle noire, travail d’une autre Travail des blanches de lundi dernier et sortie d’une blanche dans le double toit Conti / Rési Hier soir, c’était découverte de la salle pour Billel et Anthony. Et comme lundi dernier, y’avait tout le monde […]
Pouet. Bon, les Marseillais l’on vécu, les autres via les infos (probablement) mais hier, c’était la tempête de neige. D’après les infos, 30cm de neige … ça doit varier selon les endroits en Provence, mais bon, ça reste énorme. Sur le 20 minutes de ce matin, on voit un mec en snow en train de […]
Petite précision avant le début : ça a été écrit dans le train en allant sur Paris pour les fêtes de Noël, donc j’en parle comme si ça c’était juste passé. Et si j’ai mis autant de temps, c’est qu’il me manquait les photos pour illustrer (juste du texte … c’est un peu vide et […]
Yop, hier soir, reprise des entrainement de Vovinam. JC (notre maître) étant toujours au Vietnam, c’est … je connais pas son nom … un ceinture jaune qui nous a fait cours. On a déjà eu un cours avec lui, et le truc bien, c’est qu’il fait bosser un peu les trucs fun, style les roulades, […]
Bon, lundi dernier, retour en salle, et évaluation des dégats post-pétage-de-bide-des-fêtes :) Durée : 3H Echauffement Essais dans les nouvelles blanches Voilà, ça, c’est fait. Compte-rendu torché passque la flemme de le détailler. En gros, j’ai perdu un peu de bras, mais rien de bien grave, les nouvelles blanches sont coules, et vont probablement sortir […]