Mal aux bras T_T

Durée: 2H30

  • Echauffement (trop rapide)
  • Nouvelle noire à vue.
  • Travail des voies dures (blanches et blanches à étoile …)
  • Enchainement d’une noire dans le double toit et travail d’une autre.
  • Etirement (wouhou !)

Bon, mercredi, trop d’accros sur les barres assymétriques / fixes, hier soir j’avais les bras (le droit en particulier) complètement défoncé :( Je pense pas que ça m’ait beaucoup handicapé, mais là j’ai limite l’impression d’avoir une bouteille d’acide lactique à la place du biceps … j’espère que ça sera passé d’ici samedi, sinon ça promet :p