Durée: 2H30

• Echauffement
• Travail et enchainement de 2 nouvelles noires
• Travail d’une blanche, et trouvage de mouv’ ! Yapluka maintenant :)
• Finissage dans une trav’ en “7B”. Juste une trav’ un peu longue en fait.
• Etirements rapides

Premières impressions en entrant dans la salle : “putain tous les supporters de l’OM se sont mis à la grimpe !” Ouais, y’avait du monde. Beaucoup. Donc c’était un peu la baston pour s’échauffer, ça motive pas vraiment. En plus avec les doses que je me met en parkour les mercredi, en général le jeudi je suis légèrement défoncé …

Et pourtant, j’ai l’impression que j’avais la caisse. Les noires sont sorties assez facilement, pourtant une des deux était assez costaud. Et en bossant la blanche, j’ai finalement réussit à trouver — et faire — le dernier pas qui me manquait pour tout avoir. Bon, l’enchainer dans la continuité du bloc, c’est une autre histoire, mais ça viendra (j’espère) Voilou, et pour finir, traversée en étant pété, c’est toujours bon de se chopper les bouteilles pour finir :)

Ah oui, la petite note finale : Quick ! Bah ouais, le régime du grimpeur c’est très important ! Faut pas négliger l’alimentation !