Durée: 3H

• Echauffement assez long : merci les nouvelles voies de la compet’ de vendredi dernier :)
• Travail des 3 noires de la compet’ et sortie de 2 (une des trois est atroce …)
• Arrivée de Morgan : CONTIIII !!! :D

Bon, début de séance pépère, puis impossible de sortir une noire … bourrinage des doigts et de l’épaule, du coup, un peu deg’. Impossible de savoir si c’est réellement dur ou si j’ai pas la caisse. Bon, je me dis quand même que les autres n’ont pas l’air super à l’aise dedans :) Je me rabat sur les 2 autres noires qui sortent. Celle du double toit aura vu des tentative un peu loufoques de ma part, mais finalement ça sort avec la méthode “traditionnelle” … dommage, j’aimais bien mon laché de main, et reprise dans le retour de balant. Très artistique :D

Pi Morgan est arrivé, fracassé de sa séance de falaise de la veille, donc on a fait 1H et quart de conti sur un 4/4. On est arrivé à une cinquantaine de mouvements, et pour une fois c’est assez joli. Des sections assez faciles sur grosses prises, des sections plus dures où faut accélérer, et 2 grosses grosses descentes qui tuent :) Bref, bonne séance même si j’avais pas la grosse caisse. Il serait peut être temps de refaire quelques séances de force j’ai l’impression :p