Reprise du Parkour en douceur

Bon, hier soir, reprise des entrainements après les vacances, et pour moi, après mon tibia exeuplosé. Pas grand chose à dire. Vu que ça faisait 4 semaines que j’avais pas forcé sur les guiboles (ou 3 je sais plus) j’avais pris la décision de faire quasiment que des exercices de muscu. C’est ce que j’ai fait. Mais bon, tout seul dans son coin, et après un arrêt comme ça, j’ai vite été saoulé. Donc j’ai ensuite passé un bout de temps à faire de la merde.

Voilà, séance super pas intéressante, mais qui aura eu au moins l’intêret de me faire retravailler un peu les jambes, et de me faire prendre rendez vous pour une radio des tibias, histoire d’arrêter de baliser et pouvoir reforcer vraiment !