Durée: 1H30

• Echauffement (course verticale plutôt)
• Tentative d’enchainement d’une nouvelle blanche et d’une ancienne (presque sorties les 2 !)
• Conti

Bon, séance express à cause de la lessive … la classe … Donc échauffement en quatrième vitesse (je kiffe la grimpe rapide en fait, c’est super fun) et hop, on rejoint Antoine et Adrien dans une nouvelle blanche qui a l’air pas trop dure à part un mouv’ sur lequel je me suis méchamment explosé le coude. Ensuite on a été re-essayer une ancienne blanche pas trop dure. Et ça sortira la prochaine fois … là je me suis fait niquer sur le dernier mouv’, j’ai cherché 3 plombes la prise qui était sous mon nez –_-

Et ensuite hop, traversée de la salle histoire de transpirer un peu. Voilou, fin de la séance, à la prochaine !