Titre laconique pour un retour de vacances un peu trop rapide T_T Bah oui, malgré la pluie, 1 semaine de vacances c’est trop court et on a envie d’y rester ! Bref, petite semaine de vacances dans l’Ain avec ma chérie et ze cat (le seul, l’unique) Au programme, de la pluie, beaucoup de pluie. Mais […]

Bon ben re-dégommage de cheville (enfin, la partie devant le pied, au niveau de l’articulation de la cheville) Ca n’a pas été très intense, mais j’ai eu l’occasion de pratiquer un peu les sauts de main et passe-muraille. C’est marrant comme les sauts de main sont plus facile quand on les fait correctement, c’est à […]

Yop, ‘tain j’voudrais être comme les mecs de 3Run ! Ce sont des tueurs ! Mon idole ? Daniel Ilabaca ! Bon, la première vidéo est assez longue, et y’a un peu de tout : extérieur, gymnase, tricks, etc. Ca donne une bonne idée de ce qu’est le groupe 3Run. La deuxième vidéo montre un entrainement en gymnase du même […]

Qui commence par un malade qui tranche des pastèques à la hache … ça peut paraitre bizarre à première vue, mais c’est bien une vidéo de Parkour quand même :) Et y’a quelques passages de slow motion assez impressionant avec de grosses figures.

Grosse séance de 3H30 : Echauffement (comme d’hab’) Nouvelle violette et nouvelle noire (à vue) Travail de blanches et noires que j’ai toujours pas passé. En temps normal j’aurais pas eu la motiv’ de rester aussi longtemps, mais là y’a un pote qui est arrivé et ça m’a motivé pour bosser des trucs durs jusqu’à la […]

Dans quelques clips de Parkour on peu voir des sauts passer au ralenti. Et en particulier dans un ou deux clips, ces sauts sont super fluides, et très ralentis. Le genre d’image que l’on n’a pas avec un caméscope numérique standard. Après une petite recherche sur le sujet, j’ai trouvé ces 2 vidéos. La première […]

Résumé de la séance : Echauffement (comme d’hab’) Enchainement d’une noire dure que j’avais pas encore sortie dans le double toit. Enchainement d’une nouvelle noire après quelques essais (méthode tordue …) Travail de 2 noires de mutant … qui auraient du être des blanches -_- No-Foot Bon, je sais pas à quoi tournent les ouvreurs de […]

C’est les vacances, fait beau, y’a plus personne à la salle, c’est chiant :( Echauffement (3 vertes, 3 rouges, 3 violettes) Travail de toutes les blanches dans lesquelles je bouge mais que j’ai jamais enchainées Muscu Etirement (youhou !) Voilou. Et j’aurais du faire prof de sport !

Yop ! En trainant sur Youtube, j’suis tombé sur une vidéo qui est trop marrante. Ca commence par un peu d’Urban Climbing, et ça enchaine avec des mecs que l’on pourrait considérer comme les précurceurs du Parkour. Un truc qui m’a marqué dans cette vidéo, c’est de voir qu’à l’époque déjà, les sports extrèmes et le […]

Hier soir, parkour autour du Crous de Luminy, comme tous les soirs :) Ce coup-ci j’étais tout seul, donc j’ai pu en profiter pour bosser un peu plus en profondeur les mouvements simples. Après un petit échauffement, je me suis amuser à traverser le “champ de table” en sautant de manière la plus fluide possible, […]